Sobre
Do esporteao consultório,por você.
Nutricionista, estudioso de metabolismo e praticante de esporte desde sempre. O trabalho do Rubens une as três coisas.
Rubens Alarico
Nutricionista
- Graduação
- Nutrição · UFV
- Especialização
- Bioquímica e Metabolismo Humano
- Registro
- CRN 24192/DF
- Atendimento
- Lago Sul e online
Nutrição pela Universidade Federal de Viçosa (UFV). Pós-graduação em Bioquímica e Metabolismo Humano, Faculdade UNIGUAÇU.
O interesse do Rubens por nutrição começou no esporte. Jogou vôlei, treinou musculação durante toda a faculdade e sentiu na prática como a alimentação muda a força, a energia e o corpo.
Formado em Nutrição pela Universidade Federal de Viçosa (UFV), trabalhou cerca de dois anos em produção de refeições, onde aprendeu que um bom plano alimentar precisa ser viável no dia a dia, e não apenas correto no papel.
A especialização em Bioquímica e Metabolismo Humano, pela Faculdade UNIGUAÇU, veio da vontade de entender a fundo o que acontece no corpo quando a pessoa emagrece, ganha músculo, envelhece ou recebe um exame alterado. Esse conhecimento é a base do acompanhamento que ele faz hoje na clínica do Lago Sul.
Para quem é o acompanhamento
Para quem quer comer melhor sem viver de dieta: de quem treina e quer ganhar massa à mulher que entrou na menopausa, do atleta ao filho que se preocupa com a alimentação dos pais. Cada plano parte da sua história.
Trajetória
Formação e experiência.
- Graduação
Nutrição
Universidade Federal de Viçosa
Formação na UFV, uma das escolas de Nutrição mais tradicionais do país.
- Experiência
Alimentação coletiva
Cerca de 2 anos
Produção de refeições: cardápios, qualidade e segurança dos alimentos. Ali ficou claro que plano bom é plano viável.
- Especialização
Bioquímica e Metabolismo Humano
Faculdade UNIGUAÇU
Como o corpo usa energia e nutrientes: a base para emagrecimento, massa muscular e exames.
- Hoje
Clínica no Lago Sul
Brasília e online
Atendimento clínico individual para todas as idades, presencial e por vídeo.
Como ele trabalha
O que você pode esperar.
Ciência, sem modismo
Orientação baseada em evidência, explicada em linguagem simples.
Rotina real
Um plano que cabe na sua semana vale mais que o plano perfeito que ninguém segue.
Sem promessas mágicas
Nada de prazo milagroso ou número prometido na balança. O foco é o caminho.
Sem julgamento
Você pode contar como come de verdade. É a partir daí que o plano funciona.
Atendimento particular
Sem convênio: tempo de consulta e acompanhamento dedicados a você.
Trabalho em equipe
Diálogo com o seu médico, fisioterapeuta ou educador físico sempre que fizer sentido.
O primeiro passo é uma conversa.
Conte o que está acontecendo pelo WhatsApp. Sem compromisso, sem julgamento.